KMN Kickboxing :

Ton chemin vers la force, la technique et la confiance en soi

 

Le cours Kickboxing chez KMN est plus qu'un simple entraînement qui fait transpirer - c'est un programme structuré qui forme ton corps, aiguise tes capacités et renforce ta confiance en toi. Que tu débutes ou que tu aies déjà de l'expérience dans les arts martiaux, nos cours de kickboxing t'offrent le défi parfait et un encouragement individuel.

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Ce qui t'attend chez nous :

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• Un entraînement de tout le corps avec focus : Améliore ton cardio, ta force et ta réactivité grâce à un entraînement varié qui sollicite tous les groupes musculaires importants.

• Formation technique solide : Des basiques comme le jab, le cross, le hook et l'uppercut aux techniques de coups de pied efficaces comme le front kick, le roundhouse kick et le side kick, tu apprendras chez nous des techniques de combat bien précises et efficaces.

• Des exercices pratiques : Dans notre cours de Kickboxing, tu t'entraînes en partenaire et tu appliques différentes combinaisons de coups de poing et de coups de pied afin d'affiner tes compétences et de simuler des situations de combat réalistes.

• Travail ciblé du jeu des jambes : Développe la stabilité et la mobilité grâce à notre travail spécifique du jeu des jambes, qui constitue la base de techniques efficaces.

• Esquive et défense : Apprends à esquiver de manière habile les attaques et à te protéger avec des techniques de défense efficaces.

• Concept d'entraînement structuré : Notre programme KMN Kickboxing indépendant comprend des niveaux et des grades clairs qui rendent tes progrès visibles et te motivent à t'améliorer progressivement.

• Sparring (à partir des niveaux élevés) : Des séances de sparring contrôlées te permettront de mettre en pratique les compétences que tu as acquises et d'aiguiser ta compréhension tactique.

• Pas de pression de compétition : Chez nous, l'entraînement focalisé et le développement personnel sont prioritaires.